Психофизиологическая система терморегуляции человека

Температура воздуха в пустыне может превышать 60° С, а температура почвы порой достигает 70–80° С, то есть более чем на 20° выше температуры воздуха.

При этом резкие суточные колебания температуры достигают 30–43° С, а годовые до 90° С.Высокая температура воздуха, интенсивная солнечная радиация, сильные ветры, отсутствие водоисточников создают крайне неблагоприятные условия для жизни и деятельности человека.

Это тепло поступает со всех сторон: с потоком прямых и отраженных от песка солнечных лучей, от горячего, насыщенного песком ветра, от горячего песка и камней.

Решить эти задачи можно тремя путями: постройкой солнцезащитных укрытий, ограничением физической деятельности, рациональным расходованием воды, размещением военнослужащих в тени растений, барханов, строений, боевой техники.

Наиболее надежным средством снижения притока внешнего тепла на человека является солнцезащитный тент. Он может уменьшить на 72–114 ккал/час тепло, поступающее из воздуха и на 100 ккал/час, от нагревающегося песка.

Но главным щитом человека от высокой температуры окружающей среды является его физиологическая система терморегуляции. В организме человека имеется ряд сложных физиологических структур, регулирующих процесс образования и расход тепла, которые составляют механизм терморегуляции.

Механизм терморегуляции человека включает «тепловые» рецепторы, расположенные в коже, языке, гортани, и своеобразный «термостат», функционирующий в гипоталамусе. Благодаря его функционированию температура тела человека в нормальных условиях колеблется в среднем в пределах менее одного градуса.

И наоборот, после интенсивной физической нагрузки температура в разогретых мышцах возрастет до 41° С, хотя внутренняя температура повысится всего на один-два градуса.

Сигналы от тепловых «датчиков» кожи вызывают местную реакцию. Они посылают сигнал в мозг, где на основе информации, сопоставленной с данными центральных терморецепторов в гипоталамусе, будут отрегулированы общая теплопродукция и теплопотеря организма. Норма внутренней температуры составляет 36–38° С.